Træning
Forløbene henvender sig til børn og unge i alderen 10-20 år, der søger et fællesskab med andre der trives i små grupper.
Træningen foregår på det niveau den enkelte befinder sig.
Målet er at bidrage til:
- Øget selvværd og selvtillid
- En stærk sund krop
- Bedre trivsel
- Mere mentalt overskud
- Sundere kostvaner
- Vægttab (hvis det ønskes)
Holdene er på maks 10 personer.
Der trænes 2 gange om ugen, og du kan vælge enten styrketræning eller latin fitness.