Forløb
Du kan vælge forskellige forløb alt efter hvor meget du ønsker at klare selv
Basis
- Opstarts samtale
- Træning 2 gange om ugen i 8 uger
- Evaluering efter 8. uge
- Hjemmetrænings program
- Muligt medlemskab af FB gruppe
Pris: kr. 2.000,-
Udvidet
- Opstarts samtale
- Træning 2 gange om ugen i 8 uger
- 4 ugers kostplan
- Evaluering efter 4. og 8. uge
- Hjemmetrænings program
- Muligt medlemskab af FB gruppe
Pris: kr. 3.000,-
Hele pakken
- Opstarts samtale
- Træning 2 gange om ugen i 8 uger
- 8 ugers kostplan
- Evaluering efter 4. og 8. uge
- Forældre - Walk the talk efter 2. og 6. uge
- Hjemmetrænings program
- Muligt medlemskab af FB gruppe
